منتدى الكلية التقنية الادارية
♥️`·.¸ كل الهلا بيكم نورتونا ♥️`·.¸

في المنتدى ألرسمي للكلية التقنية الادارية بغداد



نتشرف بأنضمامكم الينا

♥️`·.¸ اتفضلوا وشاركوا ويانة ♥️`·.¸

تحياتي لكم :: علاء العزاوي / المدير العام للمنتدى


الملتقى الاول لطلبة الكلية التقنية الادارية
 
البوابةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
shsho iso
 
beyaz gulum
 
عمر ابن - الدورة -
 
احمد I-T
 
sara_88
 
الحسني حسن
 
Mustafa-ISO
 
*علم دار*
 
علي
 
نور المالية
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المجدللجوده
 
المواضيع الأخيرة
» دورات في ادارة المستودعات و المخازن و اللوازم يغقدها مركز المجد للتدريب في المغرب بيروت اسطنبول الاردن لندن برشلونه فينا
اليوم في 5:10 من طرف المجدللجوده

» دورات ادارة المشتريات والعطاءات تعقد في اسطنبول الامارات الرباط المغرب لندن روما باريس
اليوم في 4:57 من طرف المجدللجوده

» دورات تديبيه في أخصائي الموارد البشريه تعقد في مصر تركيا ماليزيا المغرب تونس مصر لبنان لندن باريس
اليوم في 4:46 من طرف المجدللجوده

» دورة في مهارات التفاوض تعقد في الاردن دبي تركيا ماليزيا المغرب تونس مصر لبنان لندن باريس روما سنغافورة تايلاند
الأربعاء 13 ديسمبر - 18:23 من طرف المجدللجوده

» دوره دراسات الجدوى الاقتصادية للمشاريع تعقد في بيروت الاردن فرنسا بريطانيا ايطاليا اسبانيا المانيا
الأربعاء 13 ديسمبر - 18:13 من طرف المجدللجوده

» دوره في مجال خدمة العملاء وفن التعامل مع الجمهور تعقد في الاردن ابوظبي تركيا ماليزيا المغرب لندن باريس
الأربعاء 13 ديسمبر - 18:02 من طرف المجدللجوده

» دورات ادارة شؤون الموظفين تعقد في لندن روما الفلبين اندونيسيا اسبانيا المانيا كندا لشيونه فارنا
الإثنين 11 ديسمبر - 17:45 من طرف المجدللجوده

» دورة ادارة الموارد البشريه تعقد في ماليزيا تركيا المغرب لبنان تونس شرم الشيخ الاردن فرنسا بريطانيا
الإثنين 11 ديسمبر - 17:38 من طرف المجدللجوده

» دورات ادارة المشتريات و العطاءات من مركز المجد للتدريب تعقد في لبنان مصر تركيا ماليزيا الغرب تونس
الإثنين 11 ديسمبر - 17:33 من طرف المجدللجوده

دول:أعضاء و زوار منتدانا

Kostenloser Besucherzähler BLACKJACK ONLINE CASINO IN IRELAND titan casino

شاطر | 
 

 تخلص من رائحة الفم السيئة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحسني حسن
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 3051
تاريخ الميلاد : 16/08/1980
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: تخلص من رائحة الفم السيئة   الأربعاء 5 مايو - 0:35

انسى النظريات الخيالية والمنتجات المكلفة. إن أكثر أسباب رائحة الفم الكريهة شيوعاً هو عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً وبانتظام. عندما تتعفن بقايا الطعام في الفم فإنها تبعث برائحة كريهة. يمكنك التخلص من 90% من رائحة الفم عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة.
الزيارة المنتظمة لدكتور الأسنان ضرورية
إن الصفرة والأصباغ التي تتراكم على الأسنان قد تسبب أيضاً روائح كريهة. احرص على تحديد موعد منتظم مع طبيب الأسنان كل 6 أشهر حتى يزيل صفار الأسنان وتنظيف البقع المتراكمة.

كما أن التهاب الشعبي ونزلات البرد وغيرها تسبب روائح الفم الكريهة. عالج هذه المشكلات بسرعة راقب الروائح الكريهة وهي تختفي فوراً.

الطعام قد يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة
أحياناً قد يؤدي عسر الهضم إلى سوء رائحة الفم كما قد يتسبب في ذلك الطعام ذو النكهات القوية اللاذعة لذلك يجب أن تتجنب البصل والفلفل والثوم.

يمكنك على سبيل المثال حمل صندوق صغير به بعض فصوص الثوم لتضعها في فمك. باستخدام الثوم، يمكنك أن تتخلص من الراوائح الكريهة التي تنبعث من فمك. لكن احرص ألا تمضغه واكتفي بالضغط عليه بين أسنانك فتبقي رائحة فمك منعشة لمدة طويلة.

هناك حيلة أخرى وهي مضغ اللبان بشرط أن يكون خالي من السكر. يساعد الثوم واللبان على تدوير اللعاب في جميع أنحاء الفم مما يساهم في إزالة البكتريا التي تسبب الرائحة. لا تنسى أن تشرب الكثير من الماء وتأكل الكثير من الطعام والفاكهة الغنية بالألياف مما يساعد في مقاومة النفس الكريه. التفاح على سبيل المثال يعتبر التفاح وجبة خفيفة ممتازة يمكن تناولها بين الوجبات الأساسية حيث أن سعراته الحرارية قليلة ويحتوي على كميات كبيرة من الألياف.

نظافة الفم الشخصية
يساعد غسل الفم بعد الوجبات على إزالة أكثر من 60% من البكتريا المتراكمة. إذا أردت يمكنك الاحتفاظ بفرشاة سغيرة في الحقيبة حتى تتمكن من غسل أسنانك بعد الوجبات عندما تكون خارج المنزل. أما معجون الأسنان فليس ضرورياً. تكفي فرشاة الأسنان لتنظيف الفم حتى بدون المعجون عندما تكون في العمل أو في حفلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hn_ja2000@yahoo.com
احمد I-T
مشرف القسم الأدبي
مشرف القسم الأدبي
avatar

ذكر
الجوزاء
عدد المساهمات : 3496
تاريخ الميلاد : 28/05/1989
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 04/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من رائحة الفم السيئة   السبت 7 أغسطس - 3:50

يسلمو حسن
عاشت الايادي ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور

ألتـــوقيــــع_______________________
[img][/img]
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نفيت واستوطن الاغراب في بلدي .... ودمروا كل اشيائي الحبيبات



للتذكير فقط ..
المادة (36) من الدستور العراقي :
تكفل الدولة، بما لا يخل بالنظام العام والآداب:
اولاً :ـ حرية التعبير عن الرأي بكل الوسائل.
ثانياً :ـ حرية الصحافة والطباعة والإعلان والإعلام والنشر.
ثالثاً :ـ حرية الاجتماع والتظاهر السلمي، وتنظم بقانون.





************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تاج محل
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 239
تاريخ التسجيل : 06/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من رائحة الفم السيئة   الأحد 8 أغسطس - 2:01

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تخلص من رائحة الفم السيئة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الكلية التقنية الادارية :: ®¤¦¤™°~§||[−ـ‗_المنتـــدى العـــــــــام_‗ـ−]||§~°™¤¦¤® :: المنتــــدى ألعــــام-
انتقل الى: